睡眠不好会导致血糖升高，在正常情况下，睡眠时体内的激素尤其是升糖激素，比如甲状腺激素、生长激素、糖皮质激素等，通常在夜间处于相对偏低的水平，这些激素水平偏低，就不会引起血糖进一步升高。如果睡眠不好，一直处于觉醒状态，体内的糖皮质激素、甲状腺激素水平等，都会有一定的波动。这种波动在胰岛功能不好时，就会引起血糖升高。因此，睡眠在稳定血糖的过程中比较重要。在临床上如果睡眠不好导致血糖升高，也会给患者进行心理疏导，必要时可以加改善睡眠的药物，睡眠节律纠正后，患者的血糖都会有更加平稳的改善。因此，保持良好的睡眠习惯，包括睡眠质量的提升，都有助于血糖的平稳。