收藏 手机看

分享

儿童上火了怎么办

参与医生

首都医科大学附属北京儿童医院 燕润菊 副主任医师
儿童上火无非是有胃热,有胃火或者有肺火,缓解方法如下: 1、多喝温开水,少吃甜食; 2、尽量不要每餐吃鱼、虾、肉等,要多吃蔬菜; 3、多吃温性水果,凉性水果尽量不给儿童吃; 4、一日三餐,早饭、中饭、晚饭。晚饭一定要在6点左右就吃完,8点以后尽量不给儿童加零食、牛奶等不好消化的食物,不好消化的食物可以在7点吃; 5、8点让儿童刷牙、漱口、喝杯温水,9点入睡; 6、8点时给儿童拿温水洗双脚、搓脚心,都可以去火。
相关视频