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甘油三酯3.42算高吗
- 甘油三酯3.42算高吗
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首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
甘油三酯水平3.42mmol/L稍微高了一点,但不是特别的高。因为正常值是在2.1mmol/L以内,但如果抽血头天晚上吃一些比较油餐,或者是油炸食品,第二天甘油三酯水平可能就会高一点点。一般来说3.4mmol/L的值比正常高,但如果甘油三酯水平不是特别高的话,通过注意饮食、适当增加运动,减肥的方式,这个值还可以控制。甘油三酯水平3.4mmol/L,基本上头天晚上吃炸的食品,或者涮的食品,包括烧烤类,炖的东西,第二天甘油三酯水平可能就会稍微高一点点,这个跟这个头天晚上的饮食有非常大的一个关系。如果是自身基因有问题,甘油三酯一般会高非常多,经常会有这个乳糜血,甘油三酯水平3.4mmol/L多,一般还是与饮食影响比较大,所以如果想控制,建议尽可能进食一些凉白菜、素餐,少吃这些炸的,或者是这些烧烤、涮的东西,甘油三酯水平过一段时间应该可以恢复正常,一般可以控制。如果本身属于比较喜欢美食,或比较胖,可能从饮食上还是要注意一些,这样甘油三酯水平应该还是可以降下来,甘油三酯水平是可控的。
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