甘油三酯3.1mmol/L应该算增高，但是其危害性远不如低密度脂蛋白，多半跟饮食有关系，今天晚上吃了一顿大餐，第二天再去查血生化，即使是空腹，血脂也会增高，甘油三酯也会增高。若不想让甘油三酯增高，就要控制饮食、不要喝酒、不要吃大餐，吃油脂类食物。但总的来讲，甘油三酯不是危害性很大的指标，如果有甘油三酯增高，一般情况不需要治疗，如果很高，不是吃他汀药物，而是口服贝特类药物。所以甘油三酯3.1mmol/L不算很高，虽然不正常，但是不算很高，在这种情况下控制饮食便足够。