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糖尿病患者能吃石榴吗
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
石榴是一种非常美味的水果,日常生活中也非常常见,味美,水分多,糖尿病患者在吃石榴之前,应了解自己目前的血糖状态,再决定是否能吃,具体分析如下:1、不能吃:如果血糖很高,就不建议吃。因为吃了以后有可能会升高血糖,让血糖控制就会变得更难,甚至有时会导致糖尿病的急性并发症,比如糖尿病酮症酸中毒或者高糖高渗状态;2、能吃:患者如果血糖控制在正常范围之内,适当地吃水果对身体有益,同时也能够品尝水果的美味,提高患者的生活质量。但是在吃的时候应该注意控制量,正常人1次可能吃1个或者2个石榴,对于糖尿病患者,吃的量每一餐,应该是正常人的1/3-1/4,或者是更少。这样既能够品尝到水果,同时又不至于使血糖波动过大。患者吃了水果,应该要注意监测自己的血糖,以了解这个水果对自己血糖的影响。因为不同的水果对于同一个人,升血糖的能力可能不一样,不同的人吃同一个水果,可能也会有不一样的血糖升高。通过自己的记录和观察,以了解这个水果对自己血糖的影响。
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