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老年高血压患者饮食注意事项

参与医生

海南省人民医院 黄玉冰 主治医师
老年高血压患者的饮食非常重要,血压除了跟情绪、生活习惯相关,与饮食也密切相关,需注意以下几方面: 1、强调低盐饮食,建议高血压病人每日摄入盐量是六克,如果在家做饭,根据人口数量,进行盐分摄入的调节; 2、不建议患者大量的进食饱和脂肪酸,建议患者能够多服用不饱和脂肪酸,适当摄入蛋白质、水果、青菜等; 3、强调戒烟、限酒,因为通过临床诊断、回顾性的系统分析,可以明确吸烟、饮酒与疾病的发生、进展有线性关系,病人如果有吸烟饮酒的习惯,最好戒烟,限制饮酒。
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