如果3岁宝宝有缺钙的迹象，通常建议服用维生素D，可能还需加用钙剂，常见情况如下：1、预防佝偻病：如果未明确诊断佝偻病，用于预防佝偻病时服用维生素D，可以不加钙剂，单独补充维生素D即可；2、治疗佝偻病：如果明确缺钙导致佝偻病，可能需要在医生的指导下服用治疗剂量的维生素D，而大剂量使用维生素D时，可以同时服用钙剂。此外，需注意多进行户外活动以及晒太阳，皮肤具有通过紫外线照射，合成大量内源性维生素D的功能。通常宝宝2-2.5岁时，可以不服用钙与维生素D，正常饮食、晒太阳，能够满足孩子正常生长发育的需求。