肝脏出现问题，需注意饮食和生活调理，主要如下：1、饮食调理：以清淡饮食为主，注意营养均衡。清淡饮食主要是限制或者减少动物脂肪摄入，尽量以植物脂肪为主。营养均衡是指肉、蛋、奶等蛋白质食物适当逐渐增加，保证充足的蔬菜和水果，摄入适当碳水化合物。如果肝功能受损较严重时，需限制肉食摄入，适当吃鸡蛋、牛奶，建议多喝酸牛奶。酸牛奶可以调节肠道菌群，补充正常菌群，有助消化，而且蛋白含量较丰富。随着肝脏功能恢复，可以适当增加瘦肉制品，同时保证蔬菜、水果充足，多吃含膳食纤维的食物，含糖太高的水果适当限制，可以吃应季水果。建议吃橙子、香蕉、西瓜、猕猴桃、葡萄等，但水果需新鲜，而且要洗净、去皮。随着肝功能逐渐恢复，进食量可以逐渐增加；2、生活调理：注意休息、避免体力劳动。肝功能受损较明显时，以卧床休息为主。随着肝功能恢复，可以逐渐增加活动量。肝功能恢复正常后，需观察2-4周，才允许参加工作。工作时需以轻体力劳动为主，逐渐增加体力工作，慢慢过渡到正常。