再障病人有贫血、全血细胞少，需要给病人加强营养，比如肉、鸡蛋、牛奶等；红枣、黑芝麻、枸杞，这些都有补血作用，需要糖病人经常吃；另外注意吃饭的时候要定时定量，清淡饮食，不能过咸；同时注意补充维生素，比如水果、蔬菜这些含维生素比较丰富的东西；以及吃含高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶含蛋白比较高，海鲜中鱼、虾这些都可以补充蛋白。再生障碍性贫血病人本身机体造不出血球，整个机体血球上不去，所以需要从食物上适当补充。