大姨妈即痛经，包括原发性痛经和继发性痛经，具体如下。1、原发性痛经：女生来月经出现痛经，推荐的是吃止痛药，不要惧怕止痛药。1个月吃一次止痛药，并不会引起上瘾。原发性痛经指南里的推荐药第一个是止痛药，不管是哪类止痛药皆可。如果是不严重的痛经，也不想吃止疼药，可以保暖、休息，多喝热水或者热饮品，或者下腹部敷暖宝宝进行局部加热，有助于缓解痛经。另外如果痛经吃了止痛药也不能缓解，则比较严重，可以到医院去，请医生打缓解平滑肌痉挛的针，可以有效缓解疼痛，甚至有的人到了需要打止痛针的程度。另外对于原发性痛经，很多女性结婚或者生孩子之后，也可以得到明显改善；2、继发性痛经：但是有些女性是继发性痛经，继发于子宫腺肌症、盆腔子宫内膜异位症、子宫肌瘤等实质性疾病，要针对原发疾病进行治疗，而吃止痛药或者打止痛针的方法都有效。治疗了原发疾病之后，继发性痛经就会得到改善。