颈椎生理曲度反曲的治疗首先要保持良好的心态，其次要注意改变不当的坐姿。久坐最好每隔1-2个小时做1次颈部的保健操，睡觉的时候枕头高度要合适。青少年尤其是学生有颈椎生理曲度变化的时候，多是因为长期坐姿错误、缺少锻炼，引发颈肩部的肌肉纤维组织炎进而引起肌肉疼痛痉挛。这时通过保持良好的坐姿、适度的体育锻炼、合理的睡眠姿势就可以缓解症状，必要时可以借助理疗和药物治疗。中老年人群出现曲度的改变尤其是伴有上肢疼痛和麻木时，一般是颈椎病，建议改变不良的生活习惯、加强体育锻炼，辅助理疗、按摩、牵引以及药物治疗等。