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冰牛奶喝了拉肚子吗

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 宗晔 主任医师
冰牛奶喝了是否拉肚子,也是因人而异的。对于乳糖酶缺乏的人而言,喝了牛奶,即使是热牛奶也容易拉肚子,这是因为乳糖酶缺乏不能对于乳糖很好的分解、代谢。奶制品进入肠道中,本身高渗的食物就会对肠道产生刺激,并且可以促进肠道水分分泌,从而出现腹泻的症状,还有就是对于胃肠道本身肠功能紊乱的人,冰牛奶的冷刺激有可能会促进肠道蠕动过快,从而导致腹痛、腹泻。但并不是所有的人都会出现这样的症状,如果既往胃肠功能比较好,并且也没有乳糖不耐受,有可能进食了冰牛奶也不会出现腹痛、腹泻的症状。所以,相同的饮食,不同的人、不同的体质症状是不同的。对于乳糖不耐受的人,应该避免再次摄入牛奶,因为一旦摄入牛奶,有可能就会出现症状。对于胃肠薄弱的人,可以摄入温牛奶、热牛奶,也可以缓解腹泻的症状。对于健康人群,有时冰牛奶的摄入并不会出现不良的反应。
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