空调吹多了肩膀疼痛，如果疼痛程度不是特别剧烈，还在忍受程度范围之内，局部可以先应用活血化瘀、消炎止痛的外用膏药，一般可以得到缓解。如果疼痛很剧烈、感到很难受，在此状态下，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物，比如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、布洛芬片等此类药物，能起到很快的抗炎镇痛作用。但是需要指出，在寒凉的因素状态下，会刺激局部血管收缩，造成局部的乏血，出现炎症因子，从而造成疼痛。如果想一劳永逸，以后不再出现此情况，建议尽量避免寒凉、阴冷或者长期在空调状态下工作和生活。只有在此状态下，才能保护肩颈部免受疼痛的打扰，才能起到一劳永逸的作用。