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打篮球脚崴了怎么办
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首都医科大学宣武医院 李力卓 主任医师
打篮球脚崴伤,有以下几种方法处理:1、停止活动:立即停止运动,并且休息;2、冷敷:冷敷前先在脚的外面包裹一层毛巾,再将冰块放在脚崴伤、疼痛和肿胀最重的地方进行冰敷;3、抬脚:将患者的脚部抬高,以促进血液循环;4、观察:观察患者脚崴伤后,除了扭伤外是否有关节畸形,即有无脱位。如有脱位,现场有医疗人员应尽快将患者崴伤的足部复位,复位后疼痛组织水肿、肿胀的情况会缓解,如果现场没有医疗人员,建议快速转运到相应的医院,由急诊的专科医生进行处理;5、热敷:脚崴伤处理完之后,48h内建议冷敷,口服非甾体类的止痛药,可以贴跌打损伤的膏药,48h以后建议热敷、烤电,热敷的过程中注意不要烫伤。
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