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小孩夏天喝什么水好

参与医生

北京大学第一医院 梁卫兰 主任医师
小孩夏天喝白开水好,四季节喝白开水均较好。孩子是否缺水主要根据尿量,如果孩子尿量较好且不黄,即孩子不缺水,不用给予孩子水。如果孩子尿量减少、尿黄即缺水,小孩根据自己需求会喝水,给予水喝完舒服。部分小孩已经缺水但不喝水,可以煮果水,比如苹果、梨水,或者熬胡萝卜水,甜味水亦可以。部分家长加入菊花精、酸梅精可以少量饮用,稍大孩子亦可以饮用,但一般尽量不建议给孩子进食甜味剂,少量饮用可以。经常喝白开水因为渴自然想喝,不爱喝水孩子常备白开水然后鼓励喝,或者该喝水时提醒喝,一般夏天喝白开水或者凉白开。使用适宜年龄段的杯子,小孩可以用奶瓶喝,大点可以用鸭嘴杯,再大一点用普通杯子喝即可,外出时带水葫芦,尽量带白开水比较好。
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