由于老年人的代谢率下降，日常活动量比较少，因此老年人更容易出现便秘的问题。便秘的老年人表现为大便次数的减少，如少于每周2次，或者是在排便的过程当中，出现便块干硬以及排出困难的情况。这种便秘症状不仅造成老年人生活质量的下降，还可能会在用力排便的时候诱发心脑血管意外发生的可能，因此老年人出现便秘症状，需要积极的处理，具体如下：1、一般处理：老年人要多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，同时要关照老年人多饮水，做力所能及的日常运动，比如快走、登车等，在便秘的时候，可以尝试轻柔的按摩老年人的腹部，来达到刺激肠蠕动，促进排便的作用；2、药物：如果老年人的便秘症状持续，可以尝试口服乳果糖、聚乙二醇等安全又温和有效的通便药物来进行对症处理。如果老年人停止排便，甚至停止肛门排气，同时出现恶心、呕吐、腹胀 、腹痛的症状，还要及时带老人到医院就诊，排除肠梗阻的情况。