正常情况下，应该关灯睡觉。确实很多孩子可能因为怕黑或者其他因素，所以要求家长开灯睡觉。实际上开灯睡觉对孩子影响较大，具体如下：1、影响睡眠：在睡眠过程中，孩子可能会有深浅睡眠交替，而常人也有。在浅睡眠过程中，孩子比较容易觉醒。如果所处的睡眠环境较亮，灯光较亮，开灯睡觉可能影响睡眠，导致不太容易入睡。入睡之后，也容易觉醒；2、影响生长：睡眠对体格的生长发育非常重要，尤其是对孩子的身高影响非常大。如果孩子睡眠时间不够，睡眠模式不合适，可能导致其生长发育落后；3、性早熟：开灯睡觉，可能影响身体里的褪黑素分泌，对孩子的发育也有影响，严重则可能导致性早熟的问题；4、影响视力：长期开灯睡觉，外部光亮，可能一直对视力和眼睛产生刺激，可能导致视觉发育异常，引起近视等问题。所以长期开灯睡觉对孩子影响较大，应该尽量避免长期开灯睡觉。如果一定要开灯，尽量选择瓦数较低且能够调节亮度的灯。在孩子睡着之后，可以关灯，对孩子可能相对更好。