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痛风时能吃花生吗
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北京医院 刘爱华 主任医师
花生含有丰富的蛋白质和脂肪,还含有丰富的微量元素、维生素以及矿物质,比如钙、磷、维生素B。对于痛风患者,尤其是痛风急性期发作的患者,不建议吃花生。因为花生属于一种中嘌呤含量的食物,每100g花生中的嘌呤含量为90mg左右,所以痛风急性期的患者不建议食用。对于痛风缓解期或者无症状高尿酸血症的患者,对于花生的食用也要有所控制。因为痛风患者或者无症状的高尿酸血症患者往往都有血糖代谢异常、血脂代谢异常或者肥胖这些代谢综合征的情况。对于这一类的患者,如果进食大量花生,会对机体的血糖、血脂代谢产生一定的不良影响。所以,对于痛风患者或者高尿酸血症患者,吃花生也要有所选择、有所控制。
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