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踝泵运动对静脉曲张有好处吗

参与医生

华中科技大学同济医学院附属协和医院 金毕 主任医师
踝泵运动对静脉曲张,通常有好处,主要的好处如下:1、促进静脉回流:踝泵运动主要就是足踝部的运动,通过促进腓肠肌的收缩,可以促进静脉血流的回流,减少反流,从而缓解静脉曲张的压力,或者减少、减缓静脉曲张的发展,所以对促进静脉曲张的修复有一定的作用。腓肠肌的收缩是静脉回流的重要机制,腓肠肌每一次收缩,都能够使血液回流,所以有时称腓肠肌是人的第二心脏,心脏是收缩,将静脉动脉血泵出,腓肠肌促使静脉血回流;2、防止深静脉血栓形成:踝泵运动除对静脉曲张有一定的缓解作用,还可以防止深静脉血栓的形成。长期卧床或者手术后不能够下床活动的患者,就可以持续进行踝泵运动,促使血液的加速回流。还可以防止深静脉血栓的形成,从而减少肺栓塞的风险。
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