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糖尿病患者能喝益生菌粉吗
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北京大学人民医院 陈玲 副主任医师
一般糖尿病患者可以喝益生菌粉,但在选择益生菌粉时,需注意看商品的配料表。成分中除益生菌是否有其他成分,尤其要注意辅料,有无添加过多的糖类,如蔗糖、果糖,复型剂有无过多的碳水化合物的存在。
如果益生菌粉较甜,或有较多果糖、代糖出现,通常提示益生菌粉的热量可能超标。所以在选择时尽量要选择热量控制比较严格,成分相对简单的益生菌粉。
另外患者要适量食用,不建议过量食用。糖尿病患者的血糖控制除用药外,还要控制饮食和适当的运动,尤其是饮食控制,是糖尿病患者管理中的重要的、必不可少的环节。
益生菌对于糖尿病患者而言,主要是改善肠道内细菌的微环境,通过改善肠道菌群,一方面调理患者可能存在的便秘,或长期慢性腹泻情况。
另一方面也有研究表明肠道菌群的调整,或肠道菌群的变化,可能会对患者的血糖以及体重造成明显的影响。
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