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苦瓜降糖效果怎么样

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
苦瓜具有清热解毒作用,苦瓜对降低血糖的效用并不确切,没有大数据支持。如果患者诊断为糖尿病,应该按照糖尿病的五驾马车严格控制、管理血糖,糖尿病的五驾马车包括以下几点:1、糖尿病教育:告诉患者糖尿病是终身性疾病,只能控制,不能根治;2、糖尿病饮食治疗:饮食治疗是基础,其他治疗是在饮食治疗的基础上发挥作用,饮食治疗中包括苦瓜,苦瓜膳食纤维丰富,可以改变机体菌群,使菌落发生变化,可能对体重、血糖有一定影响,但是因人而异,不是每个人食用以后体重、血糖都可以发生变化;3、糖尿病运动治疗:适当运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性,达到降低血糖的效果;4、药物治疗:包括口服药物、胰岛素中药治疗;5、及时监测血糖:及时监测血糖,使糖尿病患者对病情了如指掌,便于医生调整用药。
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