若患者在抬重物时不慎闪到腰，通常可以通过以下方式进行治疗：1、立即休息：若在搬重物时，不慎闪到腰，患者应先立刻停下休息。做到严格的腰部制动，不能让腰部再进行任何形式的运动，尽量以休息为主。且睡的床既不能太软，亦不能是木板床；2、佩戴腰部支具：在这种情况下，若患者要下床活动，应佩戴腰部支具或腰围；3、冷敷或热敷治疗：在闪到腰的48小时内，患者可在局部使用毛巾包住冰块，在闪腰部位的周围，进行冷敷治疗，减少腰部扭伤造成的软组织肿胀和渗出。同时亦可减轻患者因闪腰、腰部扭伤，引起的疼痛症状。闪到腰的48小时后，患者可采用热敷，改善局部疼痛症状；4、其他治疗：患者可采用微波、理疗、针灸等方式，减轻因闪腰引起的腰部疼痛症状。在此治疗过程中，患者可外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬、吲哚美辛等，或口服消炎镇痛药物，如塞来昔布、依托考昔、布洛芬、双氯芬酸钠等药物，缓解患者闪腰后引起的腰部痉挛性疼痛；5、腰椎检查：除上述治疗措施外，患者还应做腰椎的检查。若患者休息2-3天后，症状完全缓解，亦可继续观察。但若患者休息1周后，症状仍持续，则应做腰椎的核磁共振，排除闪腰时诱发急性椎间盘突出的可能性；6、功能锻炼：症状缓解后，除做磁共振检查外，患者还应做腰背部肌肉力量的训练，避免此后反复发生闪腰的可能性。