收藏 手机看

分享

红糖的作用

参与医生

河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
红糖的作用,具体如下:1、为机体补充能量:红糖当中富含碳水化合物,就是糖分,每1g糖能够产生4000cal的热量,因此如果适当地吃红糖,能够为机体补充能量,在缓解疲劳、恢复体力方面有着积极的作用;2、恢复力量水平:红糖当中的糖分还能够为肌肉补充肌糖原,对于体力劳动和经常锻炼的人,如果适当地吃红糖,能够补充肌肉当中糖原的消耗,在恢复力量水平方面也有着积极的功效;3、温补脾胃:红糖从中医的角度上来讲,能够温暖脾胃,对于脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良、食欲不振,如果适当地食用红糖,通过其温补脾胃而达到增进食欲、促进消化的作用;4、滋补气血:对于气血不足所导致的手脚冰凉、精神倦怠,也有预防和缓解的功效。
相关视频