孕妇便秘一般是按摩食指桡侧旁的商阳穴，哪一个手都可以。此穴位每天按摩5分钟左右，有明显的促进排便的功能。孕妇除按摩外，还要注意饮食中一定要摄入足够量的纤维素，纤维素是形成大便的必要条件。在人体解剖中，子宫在中间，前面是膀胱，后面是直肠。随着月份增加，子宫会不断增大，最后会压迫直肠，本身就很容易造成便秘。对于孕妇，除摄入足够量的纤维素外，还要喝足够量水，水分多就会产生较多的肠液，排便就会比较通畅、顺利。