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便秘穴位按摩有用吗

参与医生

临床上穴位按摩也是便秘治疗的辅助手段,所以便秘穴位按摩有效。通常会取关元、气海、大横、天枢、上脘、中脘、下脘、足三里等穴位,对这些穴位做按摩,会有一定作用。 关元和气海主人体的宗气,一般情况下会用指腹或者手掌轻微的揉,按顺时针按摩,让手指在穴位上揉,轻微发热。天枢采用的是掌揉法,或者大横围绕脐做顺时针治疗,也是局部发热。至于足三里、中脘、下脘这些都是可以用的穴位,局部有轻微发热的感觉即可。
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