部分胎儿半夜动得更厉害与其生物钟有关，如果胎动较严重影响孕妇睡眠，有以下几种办法可以解决：1、保持平静：孕妇保持心情平静、愉悦，看电影、听较为舒缓的音乐如儿歌等，也可在屋里慢慢散步，总之孕妇需放松心情平和下来。有些孕妇是上班族，半夜胎动厉害而影响到睡眠，影响第二天的工作，较为烦躁、郁闷、焦虑，但是孕妇情绪能影响到胎儿，可能导致胎动更厉害、持续时间更长。所以孕妇需自行平静、放松下来，做瑜伽、用温水泡脚等；2、抚摸子宫：胎动较剧烈时在子宫上可以看到起伏，用手抚摸子宫和胎儿聊聊天，也是让自己放松；3、等待：安静等待，胎动会减少、慢慢平静。