股二头肌位于大腿后方，是腘绳肌的重要组成部分，对于臀部和膝关节的活动都有重要作用。如果外力或其他因素造成股二头肌肌腱的损伤，会严重影响病人的肢体功能，主要表现为局部的肿胀和疼痛。如果出现了损伤，需要注意以下几点：1、急性期：在急性期要嘱咐患者制动、休息，即限制髋关节和膝关节的活动，卧床休息，可以避免造成继发损伤。早期可以给予冰袋冷敷，可以有效使外部血管收缩，减少局部渗出，减轻肿胀，缓解疼痛。如果疼痛特别明显，可以用非甾体类的消炎镇痛药物，比如依托考昔、塞来昔布、洛索洛芬钠等；2、急性期后：过了急性期就可以做热敷，一般是48小时之后。热敷可以扩张血管，促进肿胀积液的吸收，从而缓解疼痛。如果条件允许，也可以做辅助性理疗，包括红外线照射、磁疗、中频脉冲治疗等。一般，股二头肌肌腱损伤2-3周可以康复，但是也根据病情来判断。如果是比较严重的损伤，建议到医院做全面、系统的检查，由专科大夫决定具体的治疗方法。