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痛风病人可以吃豆腐和豆制品吗
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中日友好医院 金笛儿 副主任医师
痛风患者是否可食用豆制品,需根据患者既往痛风发作史以及具体情况而定,一定程度上可适当食用。对于上述问题实际存有争议,有研究表明豆腐以及豆制品类食物会升高血尿酸,但同时也可增加尿酸类物质排出。根据平衡关系数据显示血尿酸排出多于增加,故而可能对痛风患者有益。但部分患者在食用豆类食物后可引起痛风发作,因此此类患者需要忌口。临床通常会询问患者饮食历史,若存在食用豆腐和豆制品类食物后引发痛风情况,则需要忌口,但如果既往未出现此类情况,通常可以适当摄入。通常豆制品等植物蛋白类相对而言属于较为健康的优质蛋白,相较于动物蛋白对痛风影响更小。痛风患者需尤为注意减少摄入含嘌呤物较高的饮食,如红肉类以及海鲜类食物,但可多摄入植物类蔬菜,并适当食用豆制品类等。
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