孕妇控糖可以适量地吃小米粥，但要控制小米粥的量。因为小米粥含糖量较高，而且升糖较快，不利于孕妇控制血糖，还会使孕妇血糖发生大波动。孕妇在吃小米粥时，最好与含蛋白质较多的食物同时食用，比如可以搭配瘦肉、鸡蛋等。孕妇控糖，必须要科学地制定个体化方案，最好要饮食多样化、营养均衡，特别要多吃新鲜蔬菜，才有利于控糖，还要注意每天限制热卡摄入。如果孕妇的血糖控制不好，可能会出现部分不良后果，比如巨大儿、胎儿生长受限以及早产、流产的风险增加。在孕期或分娩时，都会有较多的并发症发生。所以，孕妇如果血糖控制不好，需要在医生指导下及时应用药物治疗。孕期要定期、规律做产检，适当做B超，观察胎儿发育是否正常，还要注意监测孕妇的身体。另外，孕妇要适当地增加运动量，也有利于控制体重和血糖。