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身体虚弱失眠怎么调理
- 身体虚弱失眠怎么调理
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参与医生
杭州市红十字会医院 吕菁 副主任中医师
对于身体虚弱、失眠患者调理方法具体如下:
1、气血两亏引起的失眠,要补气血。可以用八珍汤,是由补气的四君子汤和补血的四物汤组成,可用于补气血,或者是用归脾汤治疗心脾两虚所致的失眠;
2、气虚引起失眠,可用黄芪、党参、白术炖鸡,补身体虚弱;
3、如果是血亏明显,可以用当归、川芎、白芍;
4、如果是阴阳两虚或是肾虚明显,可以加用六味地黄丸、肾气丸。
通常身体虚弱补好后,失眠自然也可得到改善。
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