收藏 手机看

分享

产后吃水果的注意事项

参与医生

北京中医药大学东直门医院 孙燕 副主任医师
产妇的身体比较虚弱,需要多种营养、多种维生素来促进机体快速恢复。产妇除了饮食上要补充多种营养外,也可以通过吃多种水果来补充,建议以当地的应季的水果最好。吃水果常见的注意事项如下:1、应该吃水果在常温下的水果,避免吃冰箱里刚拿出来的水果,过多、过凉的水果都可能导致产妇胃肠道功能紊乱,从而影响乳汁分泌,影响宝宝生长发育;2、吃水果前一定要洗干净,水果不洁可能引起腹泻等胃肠道疾病,不仅不利于产妇恢复,并且给哺乳造成一定的麻烦;3、也提醒在孕期有糖尿病的病人,产后吃水果一定要慎重,不能吃得过多,以免使血糖水平持续增高,变成2型糖尿病。
相关视频