血糖高的孕妇能吃石榴，石榴营养丰富，含有大量的维生素，特别是维生素C的含量非常多，而且膳食纤维也非常多，还有一定量的矿物质，以及多酚类的物质。多酚类的物质有助于抗氧化，对健康人，以及血糖高孕妇的心脑血管都有益处。但是要注意避免过量，因为石榴当中毕竟含糖量比较高，而且升糖指数也比较高。如果吃多了，有可能造成血糖进一步升高，不利于血糖的控制。对于进食石榴的量，可以掌握在每次不超过半个拳头大小，而且尽量放在2餐之间吃石榴，不要餐前、餐后马上吃。吃石榴的时候也可以吃下石榴籽，对身体没有毒性，而且膳食纤维更丰富，有利于孕妇控制好血糖。而且有利于胃肠功能的改善、规律排便。但是要注意，有些人为了方便，把石榴包括石榴籽打成果汁，或者果浆饮用。这样会提高升糖指数，提高含糖量，也破坏了维生素和膳食纤维，对孕妇高血糖产生不利的影响。