对于月经周期是30天左右的人，从月经第10天则应开始监测排卵，因为这时卵泡期应该已经开始发育，在中间的第14天左右开始排卵，如果太晚监测，可能会错过卵泡的最佳时间，所以一般从第10天开始监测。如果开始卵泡比较小，可以隔一天监测，但是如果到卵泡接近排卵时，可以根据以下征象判断，具体如下：1、卵泡的大小：卵泡在1.8-2.2cm排卵；2、卵泡接近卵巢的部位：因为卵泡要排出去之前会越来越接近卵巢表面，可能从卵巢中间找到卵巢表面再排出去；3、内膜是否呈三线征：在排卵期时，内膜呈典型的三线征，即三条线，这时认为马上会排卵。如果到最后接近排卵时，可能需要1天监测1次。