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尿液发黄怎么办

参与医生

北京大学第一医院 彭靖 主任医师
尿黄一般是正常的现象,一般人尿的颜色都是带点黄颜色,因为尿液里除了水以外,还有人体代谢所产生的一些废物,人体每天摄入食物,都要通过肾脏来过滤。一些对身体无用的东西就会通过肾脏过滤出来,形成代谢产物。这些代谢产物在尿液里会形成结晶,就会使得尿液产生颜色。如果晚上把尿液盛放在一个容器,第二天早上去观察,尿的颜色就会很深,而且有这种臭味,底下有厚厚的一层沉淀物。所以尿的颜色偏黄其实是正常现象。如果喝水少,尿液被浓缩,尿的颜色会更深。所以如果多喝水多排尿,尿的颜色就会变淡。所以尿黄一般都是正常的现象。如果担心尿黄有问题,可以做尿常规检查,看看尿液中各种指标是否有问题,比如尿蛋白、红细胞、白细胞。如果尿常规检查各项指标都正常,没有必要担心尿黄有问题,平时多喝水、多排尿,就可以使得尿的颜色变得比较清亮,如果尿的颜色特别深,则往往也提示喝水少,这时候要多喝水来增加尿量。
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