睡眠过浅，是睡眠质量差的病理现象，患者应该及早就诊。患者在未确诊之前，以及没有针对性治疗方案之前，应避免滥用安神、安眠药物，滥用药物效果不好，并且会延误病情。明确诊断以后对因治疗是根本的治疗方法，其次进行对症治疗。由医师开具处方，适当使用安神、安眠药物，可以帮助患者进入深睡眠，以提高睡眠质量、延长睡眠时间。浅睡眠多、深睡眠少属于睡眠质量差的现象，患者第二天会出现头脑昏沉，并且未恢复体力、精力，从而影响正常的生活、工作、学习。病理原因包括情绪性疾病、脑部疾病，如脑部缺血、缺氧等，以及全身性疾病，如严重贫血、心血管障碍，肝肾功能损害、早期精神分裂症、恶性病远隔效应等，均可以造成睡眠浅、睡眠质量差的情况，从而影响精力恢复、影响免疫力提高，造成各种病症和体征。