降血糖主要是通过运动、饮食，还可以进行药物治疗，具体如下：1、控制饮食：患者要有意识地控制进食量，对高能量食品要适当控制，如奶油、巧克力等，一次不要吃太多；2、增加运动：还要配合适当运动，如果在降血糖的时候管不住嘴或者迈不开腿，最好的药物也对抗不了生活方式干预，因此如果想最好最快地降低血糖，就要管住嘴迈开腿，这在降低血糖方面非常重要；3、药物治疗：如果在控制饮食、增加运动的基础上，血糖仍然下降不满意，可以配合适当药物或者胰岛素治疗，但是前提一定是要非常好地管住嘴和迈开腿，有些患者吃完饭走一走、跑一跑，血糖就会降得非常好。