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化解结石的食物

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 韩毅力 副主任医师
在生活当中,并没有哪种食物可以化解泌尿系统结石。尽管在泌尿系统结石的预防当中,饮食因素是关键性的问题,但是进行饮食控制的目的,并不是为了化解结石,而是预防结石的发生、发展。在具体的操作过程当中,讲究人体营养的综合平衡,并不杜绝某种食物的摄入,而是要控制某种食物的过度摄入。其中有些食物对结石的预防不利,比如高蛋白饮食、高糖饮食、高盐饮食、高嘌呤饮食,这类食物过多摄入,会促进结石的发生发展,需要进行相应的控制。而有些食物有益于结石预防,像摄入一些水果,可以有效增加尿液中聚氨酸的浓度,这一点上对结石的预防有利。关键点在于含钙的食物,传统认为当泌尿系统结石发生以后,要限制食物中的钙,但是最新的资料显示,低钙饮食并不利于结石的预防,因为低钙饮食可以造成骨质疏松,和尿液中草酸浓度的上升。相反,适当的高钙饮食有益于结石的预防,因此建议患者可以适当增加一些含钙比较丰富的食物,像豆腐、奶酪、牛奶等。
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