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腹胀时吃什么食物化解

参与医生

北京中医药大学东直门医院 聂里红 副主任医师
腹胀时可以食用火龙果、香蕉、苹果等高纤维素的食物,刺激肠道蠕动,同时增加饮水量。另外,腹胀时防止继续产气也较为关键,应少吃豆制品、白薯、板栗、萝卜等淀粉含量较高的食物,否则这些食物可以在菌群分解后变成气体,从而引起腹胀。腹胀时也可以按摩腹部,平常经常腹胀并伴有大便稀溏的病人可以食用山药薏米粥。除此之外,如果处于危重症的病人腹胀,考虑为低钾血症,需要及时补充富含钾的食物。而如果肛门存在排气受阻,使用肛管排气也能够缓解症状。
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