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备孕女性吃什么易受孕

参与医生

首都医科大学北京妇产医院 段微 主任医师
如果是正常饮食,其实对怀孕没有太大的影响,而且并不因为吃的多好,或者吃的多差会有影响。要想怀孕,首先就是要均衡膳食,特别胖或者特别瘦都有影响。过分减肥的人,有的人甚至会把月经都减得不正常,干脆就是一个闭经状态。有些人练肌肉练得过分,没有脂肪组织的情况,可能就会有闭经的问题。闭经确实会影响排卵,可能会对怀孕有不利的影响。如果因为肥胖影响每月的正常月经,也会影响排卵。有时会因为肥胖造成多囊卵巢,从而引起不排卵,也会影响怀孕。所以,备孕女性在饮食方面要注意均衡膳食,调整正常的体重,可能会对生育有好处。
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