女生如果到了19岁，身高基本上就不会再长高。身高的增长有客观规律，成年终身高80%和父母的遗传密切相关，另外20%和环境因素密切相连。出生以后经历三个不同的生长速度阶段，在出生以后3年内，一般每年生长速度在7cm以上，4岁半到青春期之前生长速度相对缓慢。进入童年，每年身高增长的幅度也在5cm以上。进入青春期开始蹿个子，是由于下丘脑-垂体-睾丸轴苏醒，下丘脑分泌促性腺激素释放激素，刺激垂体分泌促性腺激素。​促性腺激素作用在卵巢，导致卵巢生产多的雌激素，对雌激素敏感的组织，如乳房会增大、骨骼会加快生长等。女生一般青春期启动的年龄在8岁，经过4年左右骨骺就会完全闭合。一般中国女生骨骺闭合的年龄是13岁，青春期成熟的标志是月经来潮，一般中国女生月经初潮的年龄是12岁半。月经初潮以后半年到1年，骨骺就完全闭合。因此如果是正常生长发育的女生，到13岁骨骺就完全闭合，达到了成年终身高，19岁的女生身高已经没有再增长的空间。但是也没有绝对，因为青春期启动也受一些因素的影响，如有些人营养不足，有神经性厌食导致过度消瘦，可能造成女生青春期发育延迟，青春期启动后延，可能到19岁骨骺还没有闭合，身高也有增长空间。但是对于绝大部分正常的女生，19岁身高已经达到了成年终身高。