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什么时间量血压最准

参与医生

山西白求恩医院 任洁 主任医师
只要方法正确、体位正确,任何时间测量血压都较准确。家庭血压的测量需要注意以下几个事项: 1、血压测量时间,一般选择晨起,轻微活动、排空大小便,安静休息5-10分钟进行测量; 2、体位,呈坐位,选择有靠背的椅子,桌椅高度相差20cm; 3、测量前不要剧烈运动、生气、激动,不服用影响血压的药物,不饮用影响血压和心率的饮料,包括浓茶和咖啡; 4、测量时保持平静的状态,双腿自然放平,袖带下缘距肘窝上2个横指,绑好后松紧以能够放入1-2个手指头为宜,袖带的位置和心脏平齐,测量时不要说话。 首次测量放气后需要间隔半分钟到1分钟再进行第二次测量,如果两次相差在5mmHg之内取2次平均值即可。如果血压相差比较大,需要进行第三次的测量,最后计算3次的平均值。血压不稳定的患者需要每天都测量血压,而血压稳定的患者可以选择每周测量1次即可。
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