血脂高的患者有部分是由于过度肥胖所导致，所以减轻体重对于血脂高有一定帮助。但并不是所有的血脂高患者都会肥胖，也可以是由于脂代谢的异常导致，比如比较瘦的患者出现血脂高，就是自身的脂代谢出现了异常，尤其是家族性高胆固醇血症患者，整个家族的基因有问题导致出现血脂高，这时需要用他汀类药物来调整血脂，患者单纯的减肥，治疗效果并不一定很好。 但如果血脂高的同时有肥胖，建议患者积极的减轻体重，减轻体重以后对于血脂的调整、血糖的控制和血压的调整都有好处，而且还可减轻心脏、血管的负担。 总之，积极减轻体重，使体重控制在正常范围，男性腰围控制在85cm以内，女性腰围控制在80cm以内，且要注意腰臀比，这对于患者来说很关键。