减肥可达到降血压目的，尤其针对腹部肥胖或患呼吸睡眠暂停症状者，可通过减肥降血压。如部分患者体重较重，出现呼吸睡眠暂停，指打鼾较响时，若未纠正呼吸睡眠暂停或严重缺氧，大部分降压药无法达到降压效果，此类患者可以通过减重纠正打鼾，血压即可控制。减肥对于血压控制有效，因肥胖本身可导致患者产生高血压，肥胖体质可导致胰岛素抵抗以及胰岛素敏感性下降，可加重血压升高。此外，打鼾、OSAHS即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，也可增加高血压风险。患者可通过减肥使胰岛素敏感性提升，可改善打鼾以及OSAHS发生风险，纠正缺氧对于控制血压有效。所以，肥胖患者控制体重，有利于血压控制，进而减少降压药使用甚至可能停用药物。