针对寒湿，吃辣椒可以达到温阳、祛湿效果。湿气中医称为湿邪，中医把湿邪分为内湿和外湿，外湿和居住环境有关系，如长时间浸泡水中或居住环境较潮湿等，容易遭受外湿侵袭。平时所说的湿气主要是指内湿，通常与脾的功能失调，脾运化水湿的功能下降有关，导致水湿之邪在体内积聚，产生一系列症状。内生湿邪可以分为寒湿之邪和湿热之邪，吃辣椒针对这两种湿气会产生不同的效果，具体情况如下：1、寒湿：体内有湿邪的症状表现之外，同时还有发凉、怕冷，舌苔白、厚、腻的情况，通常认为体内有寒湿之邪。辣椒是辛辣刺激食物，针对寒湿之邪可以达到温阳、祛湿效果；2、湿热：体内有湿邪的症状表现之外，同时伴有口干、舌燥，舌苔黄、厚、腻的情况，通常认为体内有湿热之邪。对于湿热之邪，辣椒的辛辣特性容易助长体内湿邪，给身体造成更多的不适。