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血糖高能吃蚕豆吗
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首都医科大学宣武医院 鲁梅花 主任医师
血糖高的患者可以食用蚕豆,蚕豆富含维生素、微量元素、矿物质、氨基酸、适量蛋白质、少量淀粉,因此糖尿病患者可以食用蚕豆。在摄入蚕豆时要注意摄入方式,如油炸的零食或糖包裹的蚕豆,尽量少食或不食。如果作为蔬菜可以摄入,蚕豆碾碎做成食物需要适量摄入,虽然含淀粉少,如果大量摄入,淀粉含量相对就比较高。因此要适当选择蚕豆摄入的方式以及烹饪方法,通常蚕豆作为蔬菜时,糖尿病患者可以正常摄入,蚕豆还有利于大便通畅,对于老年患者比较有益处。
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