10个月宝宝睡觉总是翻来覆去，临床常见原因如下：1、过热：10个月宝宝基础代谢率比成人高，家长担心着凉给宝宝穿衣过或者盖被过厚导致燥热使其睡觉总是翻来覆去，此时需适当减少衣服和被子；2、喂养不当：当宝宝存在胃肠道积食、消化不良导致腹胀、腹部不适引起睡觉总是翻来覆去；3、缺钙：当宝宝体内缺乏维生素D或钙剂使神经兴奋性增高，导致睡觉不安稳、难以入睡，即使睡着也会清醒，此时还伴随有出牙延迟、枕秃、方颅等缺钙症状。