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9个月孩子晚上睡觉翻来覆去怎么回事
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参与医生
对于小月龄孩子来说,其实在睡觉过程中通常是不太可能一直姿势不动。因为对于孩子来说,睡眠过程中会有深浅睡眠。不同的过程,在深睡眠过程中,孩子通常睡得较踏实。常看到孩子一动不动,通常提示处于深睡眠过程中。但孩子如果是在浅睡眠过程中,此时常会有各种各样的动作,比如手舞足蹈、翻来覆去,包括哭、笑。另外很多孩子可能所处的睡眠环境不太合适,比如太冷或者太热,或者较亮,或者环境较嘈杂,睡眠环境不合适,也会导致孩子不太舒服。所以常翻来覆去地去寻找合适舒服的状态或者姿势,让孩子睡得更好。另外如果孩子比如在睡前吃得太多,或者没吃饱、太饥饿,也会影响孩子的睡眠。另外还有孩子可能会是因为躯体因素,导致睡眠不稳,比如有些孩子出牙不舒服,或者在白天比较兴奋,或者睡前比较兴奋,尤其是睡前有些孩子可能还跟家长玩耍,看了屏幕之类。另外也有些孩子可能因为躯体疾病,比如孩子腹泻、肚子不舒服,或者呼吸道感染、鼻塞、呼吸道不通畅,也可能表现为翻来覆去、不舒服的表现,建议选择合适的姿势。所以上述都是可能引起孩子夜间睡眠不安稳、翻来覆去的原因,就需要去寻找相关的诱因,再去做相应的调整,帮助孩子保证合适的睡眠。
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