喝茶建议喝决明子茶，决明子这个药有清肝明目的作用，还可以起到通便的作用，清肠和保肝都能够兼顾。决明子茶的适合人群有肝火比较旺，临床表现主要是平常性急易怒，有目赤、红肿，眼部有红血丝，有的还有口舌生疮，口气比较重，还有一些人兼有便秘，这样的人群适合喝这个茶，一方面可以清肝火，一方面还可以帮助通便，清肠道的毒素。 但既然是药，是药就有三分毒，喝茶切记时间不要太长，有7-10天就差不多了，喝太久，药物毕竟要有一定的毒素在体内蓄积，蓄积时间久对肝脏肯定不好，因为肝脏起解毒的作用，肾脏起排毒的作用，许多的药物在体内蓄积以后，对其造成损伤，引起来不可逆的损伤，将来就会出现药物性肝损伤。药物性肝损伤在临床上逐年增多，切记用药一定适可而止。