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保护嗓子长期喝什么茶

参与医生

首都医科大学附属北京中医医院 刘薇 主任医师
通常保护嗓子能长期喝的茶,不能药性太足,如菊花虽然较好,能利咽清热,平常人们也经常在进食前喝菊花茶,但菊花太寒,所以不适合长期用。如果患者想要长期使用较润的茶,通常用木蝴蝶泡茶,较润且平性,但是嗓子不会一年四季都处在不变的状态。当夏季时,患者内火较重,此时保护嗓子就适合喝偏凉的茶,如桑叶、白毛根等较适合在夏季饮用,甚至荷叶泡茶也有清心除烦的作用。而在秋季时,患者就较适合润燥的茶,如罗汉果泡茶,也较适合在秋季使用,因为它较润,可以用辅助它的东西,如放梨皮进去。此外,患者也可以用水果,如苹果干、梨干泡水,也都不错。冬季时,因为人的活动量小,经常进食又较好,此时就较适合使用,如陈皮泡茶,因为它消燥痰湿,保护嗓子。如果患者嗓子总分泌排痰或不适,此时使用陈皮保护嗓子就特别好。当春季时,通常患者使用绿叶子的东西对嗓子作为保护,因为春季肝气旺,如蒲公英泡茶,或者用新鲜的柳叶梢也可以泡茶。另外,患者也可以使用刚发的桑叶,因为治病时用老桑叶,它寒性大,但是长期保护嗓子,在春季养生时,用嫩桑叶泡茶也非常好。
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