风寒感冒属于自限性疾病，正常情况下一周左右可以自愈。但感冒可以诱发不同症状，例如发热、鼻炎、咽喉炎等，这些都要进行相关治疗。经常感冒的患者在日常生活中应该加强运动锻炼，运动锻炼可以增强身体素质，增强身体免疫力和抗病能力，从而减少生病。 除运动锻炼外，还可通过饮食调理预防感冒，可以多食用水果、蔬菜、高蛋白食物，同时可以补充身体能量和营养，增强身体免疫力。感冒快速痊愈需要注意保暖、保证休息、减少外出和劳累，多饮水，加快体内代谢物排泄以及病毒排泄，注意饮食清淡，避免油腻、辛辣以及生冷、性凉食物。